|
Жир 27,2%
Две недели больничного, сбитый режим питания и вот результат😒
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 69,36g | Prot: 53,82g | Carbs: 221,56g.
Café da Manhã: Ролл Калифорния. Almoço: Красные Помидоры, Папа Может Сардельки Мясные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Delphi Голубцы Вегетарианские. Jantar: Сушки, Хлебный Дом Батон Нарезной, Большая Кружка Сметана 20%, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Север-Метрополь Торт «Дегустационный Сэт на 8 Персон». mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|