Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 50,45g | Prot: 116,19g | Carbs: 151,04g.
Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Contra-filé, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Laranjas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Seara Peito de Peru, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gostosa22
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