Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 97,43g | Prot: 103,18g | Carbs: 134,97g.
Café da Manhã: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, ファミリーマート キャベツミックス, ファミリーマート 半熟たまごのシーザーサラダ. Almoço: 丸美屋食品 シュクメルリ, セブンイレブン 鮭の塩焼き（カマ&切身）, 日本酒, ゆで卵, 森永乳業 プロセスチーズ, ちくわ, カキ, サッポロビール ゴールドスター. Jantar: ゆで卵. Lanches/Outros: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, クッキー. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayuchan-m
|