Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 88,68g | Prot: 106,30g | Carbs: 185,04g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Intenso, Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Coco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Salpicão de Frango, Bife a Rolê, Pranic Baião de Dois, Dobradinha. Jantar: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mangas, Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Cacao Whey. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ellens2
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