Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 60,89g | Carbs: 112,04g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sukita Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Mezzo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrircastro
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