Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 68,44g | Prot: 31,19g | Carbs: 245,48g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Zitronenkuchen, Weintrauben, Nektarinen, Pflaumen, Kaffee, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Penny Markt Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original. Jantar: Käsekuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Federweißer. Lanches/Outros: Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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