Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 69,92g | Prot: 76,73g | Carbs: 253,66g.
Café da Manhã: 커피, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 사과, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼. Almoço: 조미김, 일미무침, 콩잎, 미역줄기볶음, 떡갈비, 삶은감자, 현미밥, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 대파, 된장, 양파. Jantar: 포도, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 혼합 견과류, 삶은감자. Lanches/Outros: 풀무원 그릭요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 사과, 아귀, 삶은감자. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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