Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 51,39g | Prot: 136,57g | Carbs: 191,76g.
Café da Manhã: Catarinense Ômega 3, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Panco Pão 100% Integral Zero, Growth Supplements Creatina, Molico Molico Triplo Zero Morango. Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Raab, Abacaxi, Peito de Frango, Kicaldo Feijão Preto, Camil Arroz Branco. Jantar: Abacaxi, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thais Menezes Fr
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