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79,75
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79,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 44,41g | Prot: 82,44g | Carbs: 151,52g.
Café da Manhã: Crepioca, Queijo Coalho, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Mamão. Almoço: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Tangerinas. Jantar: Laranjas, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Isis Viva Leve, Queijo Coalho, Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos , Maçã, Melancia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresa001
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