Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 115,64g | Carbs: 127,09g.
Almoço: Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Baião de Dois, Frango Desfiado, Brócolis. Jantar: Carne Moída Refogada, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Lindt Lindor 60% Cacau, Yoki Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cnadriana
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