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Pesagem do dia 27/08/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Perdidos até agora: 104,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 75,27g | Prot: 114,17g | Carbs: 155,70g.
Café da Manhã: Maragogi Sequilhos, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Vitao Chia em Grãos, Banana Prata, Gemada. Almoço: Mandarim Peta Mandarim, Buriti Queijo Minas Frescal, Beterrabas, Quero Molho de Mostarda, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Goma, Ovo Cozido. Jantar: &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas, Legumes Cozidos, Sopa de Arroz com Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Pêra Portuguesa, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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