Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
|
103 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2119 kcal
|
Gord: 72,16g | Prot: 128,10g | Carbs: 229,87g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Tang Suco de Uva, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tang Suco de Maracujá, Café, Pullman Pão Integral Original, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Itsmejeffs
|