Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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40 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 84,27g | Prot: 71,54g | Carbs: 144,98g.
Almoço: Carte D'Or Glace Noix de Coco, Carrefour Glace Vanille Macadamia , Carrefour Glace Pistache, Carrefour Frites Allumettes , Blettes, Haricots Verts, Beurre, Côtelette de Porc. Jantar: Belin Chipster, Carrefour Fromage de Brebis, Tomates. mais...
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1270 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
coucou Justine, comment vas-tu ?
28 ago 22 por membro: olivierb80
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28 ago 22 por membro: karahuseyinoglubahar
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Coucou Olivier, je vais bien et toi ?
28 ago 22 por membro: Ningishzida
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28 ago 22 por membro: Ningishzida
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Je vais bien. Bientôt la rentrée ? Tu es bien installée ?
28 ago 22 por membro: olivierb80
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Oui je commence le 5. Et toi, tu es rentré de vacances ? Toute la famille a repris ou pas encore ? Il me semble que c'est jeudi ou vendredi la rentrée des classes. Autrement je suis bien installée oui, merci.
28 ago 22 por membro: Ningishzida
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Coucou Sam, merci pour ton gentil message ! J'espère que tu as passé une bonne fin de vacances !
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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Merci Justine pour ton message. J'ai repris il y a une semaine et en effet ma rentrée scolaire est jeudi. Cool que tu sois bien installée. Tu reprends quand tes études ?
29 ago 22 por membro: olivierb80
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J'espère que tout s'est bien passé pour toi, courage pour tes enfants ! Comme écrit plus bas, je reprends le 5 septembre.
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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Pardon de ne pas avoir lu tous les messages 😑 Oui tout va bien se passer. Bonne soirée.
29 ago 22 por membro: olivierb80
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Il n'y a pas de soucis, il y en a pas mal 😉 Bonne soirée à toi aussi !
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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Merci pour ta gentillesse
29 ago 22 por membro: olivierb80
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Merci plutôt à toi et à vous tous pour la vôtre 🌸✨
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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29 ago 22 por membro: olivierb80
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Actuellement j'ai une otite qui me prend tout le côté droit du visage, mais autrement tout va bien. Et toi ?
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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Une otite c'est douloureux ma pauvre. Moi tout bien. Merci !
29 ago 22 por membro: olivierb80
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Oui c'est pas la joie 😅 Contente que tout aille bien ☺️
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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Merci et prends soin de toi tu es sous antibiotiques ?
29 ago 22 por membro: olivierb80
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Merci ! Non je ne vois pas le médecin avant vendredi, mais j'ai un anti douleur en gouttes dans l'oreille, pris en pharmacie cet après-midi (l'otite date de ce matin)
29 ago 22 por membro: Ningishzida
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Ne laisse pas trop trainer
29 ago 22 por membro: olivierb80
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