Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 150,07g | Carbs: 92,18g.
Café da Manhã: Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Camil Feijão Preto Cozido , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Outback Chicken Caesar Salad. Lanches/Outros: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Frango Desfiado, Ecila Queijo tipo Cottage. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cnadriana
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