Jornal de moko 13, 26 ago 22

Kind of feeling swollen today so I am hoping it’s just some water weight but I’ve also been hitting the Pilates and treadmill pretty hard this week. 🤷‍♀️
86,2 kg Perdidos até agora: 1,3 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1714 kcal Gord: 59,66g | Prot: 82,68g | Carbs: 210,27g.   Café da Manhã: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Croissant. Almoço: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Jantar: Pizza Hut Bone Out Wings - Buffalo Medium Wings, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza. Lanches/Outros: Power Up Antioxidant Trail Mix. mais...
2362 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana

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