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100층계단오르기.18000걸음.1500칼로리 섭취하고 비어있는 시골엄마집 방문해 청소하고 풀베고 힘든하루 였네요~♡
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 65,41g | Carbs: 169,58g.
Café da Manhã: 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 아오리사과, 김치주먹밥. Almoço: 살짝 삶은 계란, 칡냉면, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 생가득 얇은피꽉찬속 김치만두, 사과4/1쪽. Jantar: 고등어구이. Lanches/Outros: 농심 포스틱. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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