Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 26,53g | Prot: 87,01g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Mavalério Cacau em Pó. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Arroz Integral, A Granel Brócolis Refogado, Batata Doce. Jantar: Carne de Panela, Carne de Vaca Assada, Batata Doce, Repolho Refogado, Arroz Integral, A Granel Brócolis Refogado. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danih_cherry
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