Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1361 kcal
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Gord: 89,48g | Prot: 105,81g | Carbs: 26,22g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Perdigão Salsicha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), Sopa low carb de frango 2 (+-200ml), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Sopa de tomate c frango low carb (* +-200 ml), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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