Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
574 kcal
|
Gord: 26,59g | Prot: 58,38g | Carbs: 24,94g.
Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Batata Doce. mais...
|
|
3499 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|