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Pesagem do dia 24/08/2022: 73,5kg
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73,5 kg
Perdidos até agora: 104,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 98,07g | Prot: 113,48g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. Almoço: Quero Molho de Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Jantar: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco, Hikari Farofa de Mandioca. Lanches/Outros: Frosty Sorvete de Tapioca , Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Bolo de Goma, PronoKal Bolo de Maçã . mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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