Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 89,38g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Frutap Iogurte Zero Ameixa, FTW Delicious 3 Whey, Mamão Papaia, Ovo, Café (Infusão). Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sodiê Beijinho , Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pullman Bolo de Chocolate, Ovo, Café (Infusão), Frutap Iogurte Zero Ameixa, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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