Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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102,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 45,75g | Prot: 116,50g | Carbs: 126,92g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Seara Apresuntado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Integral . Almoço: Subway Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Italiana, Repolho Refogado, Aurora Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada , Natural Salads Beterraba e Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Doce de Leite Pastoso. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danntwd
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