Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 73,20g | Carbs: 169,08g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Kikkoman Ginza Classic Curry Sauce with Beef & Vegetables. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Musculação - 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 58 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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