Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 53,86g | Prot: 156,96g | Carbs: 292,18g.
Café da Manhã: Blueberries , Bananas, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger Baby Carrots, Steak. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Blueberries , Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Gala Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peach. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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