Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 42,65g | Prot: 53,12g | Carbs: 170,53g.
Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Maracujá, Farofa, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: H2OH! H2O, Marilan Bolacha Maizena, Marilan Bolacha Maizena, Bolo de Cenoura. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaf_simoes
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