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A balança não esta nem subindo e nem descendo, mas me sinto mais levinha, acho que preciso tirar minhas medidas pra ver se estão diminuindo! rs
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 21,45g | Prot: 56,45g | Carbs: 232,09g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Hot Dog, Banana Prata, Café com Açúcar, Chamyto Leite Fermentado. Almoço: Tomates, Crystal Água com Gás, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Alface, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Kuat Guaraná, Feijão Preto, Jasmine Farelo de Trigo, Gérmen de Trigo. Lanches/Outros: Banana Prata, Danone Iogurte Grego. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
cardio - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
22 set 14 por membro: rogerpaixao
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algumas mais larguinhas outras iguais rs mais tirei minhas medidas e estou mais fininha !!!
23 set 14 por membro: julianamldc
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Poxa Ju... é assim q se fala... tá feliz então né ?
23 set 14 por membro: rogerpaixao
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nao tanto quanto estaria se o peso na balança diminuísse, mas acho que estou ganhando massa muscular, então não sei se fico feliz ou satisfeita rs
23 set 14 por membro: julianamldc
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23 set 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de julianamldc
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