Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 85,03g | Carbs: 51,19g.
Almoço: Qualy Manteiga Extra com Sal, Pimentão Verde, Purê de Batatas (com Leite Integral), Repolho, Coxão Mole Cozido. Jantar: Qualy Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pimentão Verde, Repolho, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Trakinas Bolacha Recheada, Menina Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , New Millen Whey 100%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GiseleKar
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