Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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105,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 60,72g | Carbs: 135,24g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. Jantar: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Dolce Gusto Cappuccino . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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