Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 73,50g | Carbs: 185,77g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Almoço: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Kikkoman Ginza Classic Curry Sauce with Beef & Vegetables, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Peach. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Congrats on the drop bro💪
23 ago 22 por membro: ginome
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Histórico de Peso de Siegels
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