Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 132,77g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Ovo, Maçã, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Yoki Aveia em Flocos Finos. Almoço: Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Jantar: Maminha Grelhada, Banana, Dicel Palmito de Pupunha, Arroz à Piamontese. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cnadriana
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