Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 7,68g | Prot: 38,95g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: Pepsi Pepsi Max (Can). Almoço: Pepsi Pepsi Max (Can), Jacob's Twiglets, Cathedral City Nibbles. Jantar: Aspall Red Wine Vinegar, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Morrisons Cherry Tomatoes, Iceland Smoked Haddock, Morrisons Large Prawns (Frozen), Tesco Red Onions, Morrisons Button Mushrooms, Salt, Black Pepper, Morrisons Dijon Mustard, Tesco Spring Onions , Morrisons Wild Rocket. Lanches/Outros: Mentos Spearmint Gum (Sugarfree), Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 17 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 27 minutos, Descansar - 9 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FallenAngel_86
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