Jornal de Siegels, 22 ago 22

Maybe 140 lbs isn't where I need to be? I'd prefer to be leaner, but it feels unnatural. 🤔
66,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1963 kcal Gord: 92,06g | Prot: 110,61g | Carbs: 173,52g.   Café da Manhã: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Almoço: Panera Bread Asiago Roast Beef Sandwich on Asiago Cheese Bread. Jantar: Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup, Bibigo Pork & Vegetable Dumpling, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad. mais...
2027 kcal Exercício: Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
Ganhando 1,7 kg por Semana

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Comentários 
IKR. I only hit my low goal weight for a few days but I liked that mirror image and feeling. It seems to have set another standard. Just gotta get there and maintain. Good luck to you.  
22 ago 22 por membro: 66Pack
Sometimes our bodies know what is best as long as we are eating healthy and exercising.  
22 ago 22 por membro: -MorticiaAddams
Agree with Erq...I hit 97 lbs & got told I looked "sickly" - I agreed - so I put back 10 lbs & feel just right🤙🏽 
22 ago 22 por membro: acomandr
that makes sense to me Erquiaga 
22 ago 22 por membro: sugarplum_
I wish I could see 140 in my dreams 
22 ago 22 por membro: mountainman2

     
 

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