Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2789 kcal
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Gord: 92,41g | Prot: 219,74g | Carbs: 278,55g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Relva Verde Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido. Jantar: Petit Gateau, Risoto de Camarão, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Relva Verde Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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