Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Gord: 106,99g | Prot: 94,30g | Carbs: 272,26g.
Café da Manhã: Pan Blanco, Café Instantáneo . Almoço: Vino Tinto de Mesa, Branca Fernet, Papas Fritas, Chinchulin, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Matambre de Cerdo, Empanada de Carne, Morcilla, Salami Seco o Duro, Pan Blanco. Jantar: Fideos de Arroz Largo. Lanches/Outros: Granix Galletitas sin Sal, Café Instantáneo . mais...
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2151 kcal
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Exercício:
caminata en senderos - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 29 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pika Crispi
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