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Pesagem do dia 20/08/2022: 73,7kg
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73,7 kg
Perdidos até agora: 104,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 94,75g | Prot: 116,19g | Carbs: 175,61g.
Almoço: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Palmeiron Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Mamão Formosa, Tomates, Cenouras, Queijo Parmesão (Duro), Ceifeiro Semente de Chia, Beterrabas, Hemmer Mostarda Dijon, Banana Prata, Ovo Frito. Jantar: Bolo de Goma, Panco Pão de Hamburguer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Panqueca de Frango, Caponata. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vale Verde Goiabada, &Joy Protein Nuts Coco + Amêndoas, Peccin Trento Speciale Avelã. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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