Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Gord: 80,78g | Prot: 153,55g | Carbs: 157,18g.
Café da Manhã: Turkey Breast Meat, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Almoço: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Jantar: Meijer White Hamburger Buns, City Barbeque Pulled Pork, City Barbeque Mac and Cheese, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Lanches/Outros: Watermelon, Skinny Pop Popcorn, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Anheuser-Busch Busch Light. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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