Jornal de Miller.Teixeira, 20 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2022
92,2 kg Perdidos até agora: 16,4 kg.    Ainda faltam: 12,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1930 kcal Gord: 97,63g | Prot: 83,83g | Carbs: 176,85g.   Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Frescal Light, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Bombom de Morango, Ruffles Batata Frita, Camafeu, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. mais...
234 kcal Exercício: Caminhada - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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