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O balde que chutei foi além do que imaginava. Correr atrás do prejuízo, infelizmente subimos o peso tão rápido que não imaginamos o que a nossa mente pode nos fazer. Não saio mais da reeducação alimentar. Para mim foi um tapa na cara.
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 67,23g | Prot: 64,11g | Carbs: 213,31g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. Almoço: Carne Moída, Molho Bolonhesa, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Pão Caseiro, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Lanches/Outros: Mousse de Maracujá, Qualitá Uva sem Sementes , Manteiga Batida (com Sal), Café com Açúcar, Plus Vita Artesano Integral . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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