Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 35,64g | Prot: 61,71g | Carbs: 120,10g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Veneza Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Nestlé Leite em Pó Ninho, Veneza Iogurte Morango Zero, Sadia Mussarela. Almoço: Seara Costela Suína Temperada , Farocrock Farofa Crocante, Couve-Flor, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Ovo, Couve-Flor. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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