Jornal de Diandrinha, 19 ago 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
68 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1205 kcal Gord: 61,50g | Prot: 73,42g | Carbs: 83,83g.   Café da Manhã: Tirolez Manteiga com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Ovo (Inteiro). Almoço: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Kefir de Leite. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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