Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 41,65g | Carbs: 152,66g.
Café da Manhã: Esselunga Ghiacciolo, Caffè (Espresso). Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Cantalupo (Melone), Tigullio Gran Pesto Ricotta Tartufo e Pepe Nero, Barilla Pasta. Jantar: Baguette, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Lanches/Outros: Esselunga Ghiacciolo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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