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Olhar estranho pra esse meu peso...to feliz, encucada e tudo mais!! Perdi a cta de qto tempo faz q n consumo trigo (1 mês talvez, n sei ao certo), será q é isso? Eu atribuo minha obesidade ao trigo, pq sempre gostei, comi e mto e hj to zerando. N consumindo trigo acabei reduzindo a quantidade de carboidratos da alimentação, e reduziu a fome tb, a ansiedade passou e fiko satisfeita com o q como por mto tempo. A propósito, o q significa esse C Líq, alg me explica??
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111,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 67,80g | Prot: 93,79g | Carbs: 12,87g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Santiago Requeijão Cremoso, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café Tiradentes Café Tiradentes. Almoço: Alface, Azeite de Oliva, Kisabor Kisabor Molho Ervas Finas, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Moranga, Tomates. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Carbs - Fibras = Carbs Líquido !!! :D
19 set 14 por membro: rogerpaixao
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E parabéns Preta... ver teu avanço emociona... ;)
19 set 14 por membro: rogerpaixao
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Parabéns pelos resultados!!!
19 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Se um alimento tiver 10g de carbos e 2 de fibras resulta em 8 de C Líq, é isso?
19 set 14 por membro: Preta12
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Ah, to me sentindo Lowcarber essa semana, 20g, sempre achei mto difícil conseguir isso.
19 set 14 por membro: Preta12
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19 set 14 por membro: Preta12
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:* Mas é difícil isso das 20 g, Preta! rssss
19 set 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabéns! Ficar com menos de 20gr de carbos por dia é sucesso, a gente desincha logo!! :D
19 set 14 por membro: Ykyzy
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Essa semana fikou bem baixo, talvez seja a explicação desse peso. Sou apaixonada por frutas e essa semana passei um pouco longe, só fazendo experiencias rsrs.
19 set 14 por membro: Preta12
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Foram poucos dias tb, mas to notando a queda!
19 set 14 por membro: Preta12
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Parabéns, esse peso é resultado da sua dedicação, não olhe desconfiada pois é o fruto do seu esforço!!!
19 set 14 por membro: AlyneCAndrade
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Já tentei ficar (no início) abaixo de 50g de carbs e penava pacas... só de saladinha e limnoada batia 30g tranquilo... :P
19 set 14 por membro: rogerpaixao
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E Preta... experimentar é a melhor coisa... nosso corpo ñ funciona igual... a melhor coisa q podes fazer é isso mesmo !! Experimente... e SE DESCUBRA !!!
19 set 14 por membro: rogerpaixao
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Passei da hora de pensar mais na minha saúde, to fazendo isso, experimentando antes de aceitar ou negar. Na próxima semana vou refazer uns exames pedidos pelo Nefro e to na expectativa, os ultimos resultados estavam bons apesar da péssima alimentação, agora espero que estejam melhores ainda.
19 set 14 por membro: Preta12
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Vai dar tudo certo !!! Compartilhe com a gente tá ??? :D
19 set 14 por membro: rogerpaixao
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19 set 14 por membro: Preta12
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Histórico de Peso de Preta12
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