Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 98,56g | Carbs: 148,41g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Sadia Mussarela, Frango Desfiado. Almoço: Farocrock Farofa Crocante, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Couve-Flor, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Abacaxi, Atlhetica Protein Premium Baunilha. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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