Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 42,54g | Prot: 122,77g | Carbs: 132,94g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almoço: Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Beijinho, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Morango, Aveia em Flocos (30g), Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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