Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Gord: 106,01g | Prot: 116,69g | Carbs: 289,37g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Mamão Papaia, Natural Life Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Laranja Pêra, Copacol Posta de Tilápia, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Mandioca Cozida, Copacol Posta de Tilápia. Lanches/Outros: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Bel Moranguete Jelly, Yoki Pipoca Natural com Sal, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Aveia em Flocos, Canela, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayara.Santos30
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