Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 76,81g | Prot: 95,38g | Carbs: 215,12g.
Café da Manhã: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Tangerinas, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Ovo. Lanches/Outros: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Club Social Original , Mexerica. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matheu12
|