Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 53,33g | Prot: 53,03g | Carbs: 147,39g.
Café da Manhã: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Qualitá Maçã. Almoço: Salada Caesar, Salada Caesar. Jantar: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, KFC Farofa, Camil Arroz Branco (50g). Lanches/Outros: Mamão, Ovo Mexido, Pão de Forma. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolcabralvalente
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