Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 70,15g | Prot: 92,82g | Carbs: 194,67g.
Café da Manhã: Açaí, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Repolho, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca, Swift Coxão Duro , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Virginiagoes
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