Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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57,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Gord: 69,05g | Prot: 130,18g | Carbs: 319,20g.
Café da Manhã: Predilecta Ervilhas em Conserva , Castanhas de Caju, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Xodomilho Cuscuz, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Laranja Pêra, Abacate, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Camil Proteína de Soja Texturizada. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Castanhas de Caju, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amoras, Castanhas-do-Pará, Mãe Terra Chia Semente, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca, Feliz Uva Passa Preta, Morangos, Qualitá Uva sem Semente, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Maçãs Fuji, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Simulador de caminhada - 1 hora, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DreeVegan
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