Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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96,8 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 68,29g | Carbs: 133,91g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Batatas Fritas, Cachorro Quente, Heineken Cerveja Zero Álcool. Lanches/Outros: Panco Pão de Forma Integral, Panco Biscoito Doce Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marcelhbarbosa
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